Media/ redaksjonelt

HMS Magasinet - Utgave 2 - 2018
Sitt mindre - Stå mer!

"Målet er ikke å stå og jobbe hele dagen, men å stå aktivt deler av dagen. Å redusere sittetiden gir en betydelig helsegevinst og dermed potensielt mindre sykefravær."

LES MER

 

Dagbladet - Helse & Omsorg - 08.05.2018
Livsviktig at vi er mer aktive!

"Sannheten er at det er masse potensial ila. arbeidsdagen til å være mer aktiv. Man trenger ikke ha en løpsk tredemølle under pulten, eller en Personlig Trener som garanterer sure oppstøt etter lunsjen med sine øvelser. Dette handler i hovedsak om å gjøre noe med all tiden vi tilbringer i ro. Lavterskel bevegelse er mer enn bra nok, og mye bedre enn å være helt inaktiv. Høy puls og høyt aktivitetsnivå er veldig sunt, men det kan man gjøre på trening etter jobb."

LES MER

 

 

Morgon Studion - SVT1 - 15.05.2018
Varja steg räknas

"Mai-Lis Hellénius (Professor Karolinska Institutt) besøker Morgon Studion for å kommentere på en stor amerikansk studie om aktivitet/inaktivitet som nylig er publisert. Kort oppsummert: "Varje steg räknas" "

SE VIDEO

 

Til toppen